הדרך שעברתי, כבר בגיל 17 אמא שלי אמרה לי מה בא לך ליום ההולדת אמרתי לה מנוי לחדר כושר ומאז ידעתי שזה המקום שלי. תמיד אהבתי את התחום הזה של הכושר אבל לא משנה כמה שהיתי מתאמן בחיים לא היתי רואה תוצאות, למה אתם שואלים ? בוא אני אגלה לכם סוד היתי אוכל מה שאני רוצה אבל חשבתי שאם אני עושה ספורט אז אני ארזה אבל לא.. אז אחרי אין ספור נסיונות אמרתי דיי אני חייב ללכת למאמן שיסביר לי וידריך אותי , היתי חודשיים אצל מאמן וירדתי 5 קילו אמרתי ואו זה אפשריי , עד שהיה איזה משבר ששבר אותי ואז עליתי הכל בחזרה.

חזרתי למשקל שהיתי 98 קילו (התמונה משמאל).

התחלתי את התהליך הזה לבד בלי עזרה מאף אחד היה שם רק את עצמי, וירדתי בכמעט שנה 40 קילו, בצורה חכמה ובריאה כמובן.

אבל שלא תטעו גם לי היו המון נפילות כמו לכל אחד שחווה תהליך דיאטה.

אבל ידעתי שכישלון זה עוד דרך למטרה כי מי שלא נכשל בחיים לא יחווה התקדמות.

תפריט תזונה בהתאמה קלורית מלאה לגופכם.

     נוח לשימוש - אין צורך לספור קלוריות או לשקול מזון ויש גם אפשרות לספור קלוריות.

מגוון רחב של מאכלים ואפשרויות בחירה רבות לכל ארוחה.

התאמה מלאה לסדר היום האישי ולהרגלי האכילה שלכם.

אפשרות לשלב חטיפים, ממתקים ואפילו אלכוהול בתפריט.

תכנית אימונים מותאמת אישית למטרות המתאמן.

התאמה של תכנית האימונים ליכולותיו של המתאמן ולציוד שברשותו.

        אופציה של "בחירה חופשית" אשר נותנת למתאמן יותר חופש בחירה וגיוון בכפוף לתוכנית האימונים שנקבעה , לצד הליווי וההדרכה הצמודים שלי.

תקשורת יומיומית שוטפת במרחק נגיעה בווצאפ ובפלאפון.

מתן יחס אישי עבור כל מתאמן

שינוי בתוכניותת אימונים ובתפריט תזונה בהתאם לצורך

תזכורת בימי אימון וזריקת מוטיבציה ברגעים מאתגרים

זמינות צ=מלאה לכל אורך השבוע ומענה בווצאפ 24/7 לכל שאלה

כאן ניתן לרכוש תוכנית אימון שאותה אני בונה לך באופן אישי , אחרי שיחה קצרה בינינו לקבלת האינפורמציה הדרושה כדי לבנות לך את התוכנית האולטימטיבית .

בניית תוכנית אימונים

200 ש"ח

חד פעמי

אני מעוניין

פופולרי

חבילת ליווי ל3 חודשים

1300 ש"ח

אני מעוניין

פופולרי